Allergie, cosa cambia con l'arrivo della bella stagione

Con l'arrivo della bella stagione si riscontra un aumento delle allergie stagionali. Secondo le ricerche della SIAIC, Società Italiana di Allergologia ed Immunologia Clinica, il 50% delle persone ha avuto sintomi di allergia almeno una volta nella vita.

Cos'è un'allergia

L'allergia è una reazione del nostro sistema immunitario e può essere alimentare, cutanea, respiratoria o da contatto. In alcune persone geneticamente predisposte la risposta del sistema scatena una serie di processi infiammatori, che possono causare conseguenze alle vie respiratorie come rinite allergica ed asma.

Tra le cause più comuni delle allergie ci sono:

• polline di alberi, graminacee o altre erbe
• acari della polvere
• muffe
• peli di animali
• cibo
• punture di insetti

Calendario del pollini

A seconda dei pollini a cui si è sensibilizzati conoscere il calendario dei pollini, o calendario pollinico, può aiutare a gestire meglio la propria allergia ed i sintomi. 

Questi calendari mostrano la concentrazione dei pollini in un preciso periodo dell'anno e nelle diverse regioni. È importante verificare la propria collocazione geografica nel calendario poiché i tempi e l'intensità della diffusione del polline sono fattori variabili. Questi calendari sono elaborati dall'Associazione Italiana di Aerobiologia e potete trovarli sui siti di regione/ASL/ARPAL o sui siti di previsioni meteo.

Come prevenire un'allergia stagionale

Il metodo migliore per prevenire un'allergia stagionale è quello di ridurre l'esposizione agli allergeni. Di seguito alcuni consigli:

• Restare al chiuso nei giorni secchi e ventosi. Il momento migliore per uscire è dopo un temporale, la pioggia aiuta a rimuovere il polline dall'aria;
• Delegare la falciatura del prato ed altri lavori di giardinaggio. Se non è possibile evitarli, indossare una maschera;
• Cambiare i vestiti indossati all'aperto e al rientro fare una doccia per rimuovere i pollini da pelle e capelli;
• Non stendere la biancheria all'aperto, il polline si può attaccare a vestiti e asciugamani;
• Evitare attività mattutine all'esterno, è il momento in cui i pollini hanno una presenza più alta.

Come curare un'allergia stagionale

Esistono diversi farmaci senza prescrizione che possono aiutare ad alleviare i sintomi dell'allergia stagionale, come ad esempio antistaminici e decongestionanti presi per via orale e spray nasali. 
Alcuni studi hanno dimostrato che l'agopuntura ottiene effetti positivi nei trattamenti delle riniti allergiche.

Per molte persone evitare gli allergeni e assumere farmaci da banco è sufficiente per alleviare i sintomi. Ma se le allergie stagionali persistono sono disponibili altri trattamenti. Rivolgendosi al proprio medico curante si può effettuare un test cutaneo tramite puntura o un esame del sangue per scoprire esattamente gli allergeni che causano il problema ed in seguito curarlo.

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