• Chi Siamo
  • Genertel News
  • Perché sceglierci
  • ACCESS KEYS
  • A A A
ACCESS KEYS

Se lo desideri puoi modificare il contrasto della pagina o le dimensioni dei caratteri utilizzando i tasti qui a lato.

  • Chiamaci
    Servizio Assistenza Clienti Genertel

    Un team di consulenti specializzati per fornirti informazioni complete e dettagliate sulle assicurazioni auto, moto, furgoni, altri veicoli, casa e viaggio.

    8:00 - 20:00 dal lunedì al sabato

    • Italia
      800 20 20 20

      Numero gratuito
    • Estero
      +39 040 67 68 666

    Servizio Assistenza Sinistri Genertel

    In caso di sinistro, contatta i nostri consulenti per avere informazioni immediate sulle modalità di gestione e di denuncia.

    8:00 - 20:00 dal lunedì al sabato

    • Parla con un consulente
      800 20 20 40
    • Dall'estero
      +39 040 67 68 600

    Servizio Assistenza Clienti Genertellife

    Contatta i nostri consulenti per ogni richiesta di informazioni su tutti i prodotti Genertellife. Chiamaci in caso di dubbi sulla tua assicurazione pensione, vita, risparmio e investimento.

    9:00 - 20:00 dal lunedì al venerdì

    • Italia
      800 20 20 90

      Numero gratuito
    • Estero
      +39 041 59 32 199
  • Recupera preventivo
    Recupera il tuo preventivo

    Se hai già calcolato un preventivo puoi recuperarlo velocemente per modificarlo o acquistarlo on line. Puoi recuperare solo i preventivi auto, moto, furgoni, altri veicoli, casa e viaggi.



    Continua

    Annulla

Genertel assicurazioni on line
  • Supporto
  • Hai avuto un incidente?
    Scopri cosa fare in caso di incidente. Per cosa hai bisogno di assistenza?
    • La mia auto
    • La mia moto
    • Il mio furgone
    • Un altro tipo di veicolo
    • La mia casa
    • Ero in viaggio
    Contatti utili in caso di incidente
    • Servizio assistenza sinistri

      8:00 - 20:00
      dal lunedì al sabato

      800 20 20 40
      Numero gratuito
      +39 040 67 68 600
      Dall'estero

      Soccorso stradale

      24h/24

      800 99 77 98
      Dall'Italia
      +39 02 58 24 55 00
      Dall'estero
    • Scarica l'app Genertel per denunciare un sinistro e avere assistenza

  • LOGIN
    • Vai all'area personale Genertel
    • Vai all'area personale Genertellife
    LOGIN
    Vuoi richiedere i codici?
    • Clienti Genertel
    • Clienti Genertellife
    Accedi alla tua area personale

    Attenzione! La navigazione dell'Area Riservata potrebbe presentare problemi di visualizzazione su smartphone.
    In alternativa puoi utilizzare l'app Genertel.

    Scarica l'app per iOS

    Scarica l'app per Android


    Accedi alla tua Area Personale Genertel o Genertellife e controlla lo stato delle tue polizze, recupera un preventivo o acquista direttamente una nuova polizza. 

    Vuoi richiedere i codici?
    • Clienti Genertel
    • Clienti Genertellife
    Cosa puoi fare nell'area personale?

    Trovi le informazioni sulle tue polizze, puoi richiedere o modificare un preventivo e eseguire le operazioni di acquisto.

    Se vuoi recuperare il tuo attestato di rischio clicca qui.

    Scrivici per assistenza
    Informazioni sui codici di accesso
    Clienti Genertel

    Ti segnaliamo che il Codice Personale è un numero di 7 cifre, è fisso e non può essere cambiato. La Chiave di accesso è un numero di 5 cifre ed è invece modificabile a tuo piacimento. Per la tua sicurezza ti inviteremo a sceglierne una nuova al primo accesso.

    In conformità a quanto previsto dal Codice della privacy, la chiave d'accesso va cambiata almeno una volta l'anno.

    Attenzione: il Codice Personale e la Chiave di accesso sono strettamente personali. A tutela della tua privacy ti preghiamo di custodirli in un luogo sicuro.

    Clienti Genertellife

    Codice cliente e password ti vengono forniti dopo la sottoscrizione del primo contratto con Genertellife.

    In conformità a quanto previsto dal Codice della privacy, la chiave d'accesso va cambiata almeno una volta l'anno.

    Attenzione: il Codice Personale e la Chiave di accesso sono strettamente personali. A tutela della tua privacy ti preghiamo di custodirli in un luogo sicuro.

  • Chi Siamo
  • Genertel News
  • Perché sceglierci
Scopri le assicurazioni online GenertelGenertel assicurazioni on line
  • Auto
  • Moto
  • Furgoni
  • Altri Veicoli
  • Casa&Famiglia
    • Assicurazione casa
    • Assicurazione mutuo
    • Protezione Persona
    • Protezione Cane
  • Viaggi
Scopri le assicurazioni online GenertellifeGenertellife assicurazioni on line
  • Pensione
  • Vita
  • Investimento&Risparmio
    • Piano di risparmio
    • Prodotto investimento

  • Supporto

  • Hai avuto un incidente?

  • Chiamaci

  • Recupera preventivo
  • Home
  • Genertel News
  • Il cibo della felicità
E' scientificamente provato che alcuni alimenti migliorano l'umore

Il cibo della felicità




Avete mai fatto caso a come il vostro umore sembri improvvisamente migliorato dopo aver mangiato alcuni cibi, anche dopo una lunga e faticosa giornata in ufficio? Questo si deve alle loro eccezionali proprietà di migliorare l'umore. Gli studi hanno dimostrato che alcuni cibi, compresi frutta, verdura e pesce, possono sortire effetti chimici sul corpo in grado di farvi effettivamente sentire più allegri! Date un'occhiata ai nostri suggerimenti per integrare questo tipo di alimenti nella vostra dieta quotidiana.

Ormai è scientificamente provato che la colazione influisce positivamente sul fisico e sulla mente pertanto, iniziando bene la giornata e aggiungendo qualche ingrediente che migliora l'umore alla vostra colazione mattutina, getterete ottime basi per una giornata produttiva. Ingredienti come yogurt greco (ricco di calcio), uova, banane, avocado, more e semi di zucca sono ricchi di vitamine, antiossidanti e antinfiammatori aumentano la sensazione di benessere. Perché non prepararvi un super smoothie con banane, yogurt e avocado, guarnito con semi di zucca, o provare uova strapazzate e salmone affumicato con contorno di spinaci?

Se a pranzo si consumano cibi pesanti, troppo dolci o troppo salati, oltre a un improvviso calo di energie nel pomeriggio, si rischia anche un calo di umore. Nutrite il vostro corpo con vitamine e nutrienti come il magnesio e puntate su colori e gusto con una ricca insalata che vi metterà il sorriso sulle labbra. Noi adoriamo il formaggio di capra, i pomodori ciliegini, la quinoa, i funghi e il pollo. Indipendentemente dalla prelibata insalata che deciderete di prepararvi, perché non aggiungere un condimento preparato semplicemente con curcuma, olio d'oliva e pepe nero? È stato provato che la curcuma ha potenti proprietà antinfiammatorie e che aumenta la serotonina.

Concludete in allegria e salute la vostra giornata con una cena a base di pesce ricco di omega-3. Salmone, halibut, cozze e ostriche sono tutti famosi per gli elevati livelli di vitamina B12 che contribuisce a nutrire le cellule del cervello, nonché per i nutrienti che regolano la tiroide, uno degli organi del nostro corpo preposto all'umore. Improvvisate un piatto veloce e prelibato di halibut grigliato con asparagi (che aiutano a combattere la depressione) o di cozze fresche con pomodori e aglio (che regola la serotonina) e vi garantiamo che sarete di buon umore per tutta la sera.

Ricordate che il buon umore deriva anche dalla serenità di una salute di ferro: scopri l’assicurazione vita iLove di Genertellife, che tiene sotto controllo la tua salute, grazie a un check up medico gratuito ogni 2 anni e l’accesso alla piattaforma MyClinic, che ti permette di prenotare visite, chiedere pareri medici e avere la tua cartella medica sempre con te. Fai un preventivo e scopri subito come la tua polizza può aiutarti ad essere felice e sereno!


FAI UN PREVENTIVO CON ILOVE

Disattiva le notifiche web!
Condividi

Torna su
GenertelGenertel
GenertellifeGenertellife
Assistenza clienti
800 20 20 20 
 +39 040 6768666
Assistenza sinistri
800 20 20 40 
 +39 040 6768600
Assistenza clienti
800 20 20 90 
 +39 041 5932199
Gruppo Generali

Generali è una delle maggiori realtà mondiali dell'industria assicurativa, un settore strategico e di grande rilevanza per la crescita, lo sviluppo e il welfare delle società moderne.

Vai su Generali.com

Genertel
Privacy
Set informativo

Genertel è una società del Gruppo Generali iscritto al numero 026 dell'albo dei gruppi assicurativi.

Codice Fiscale 00171820327 | P.IVA 00707180329
Numero iscrizione all'albo delle imprese di assicurazione e riassicurazione 1.00050

Modalità di pagamento
Visa MasterCard Diners Club

  • Partnership
  • Comunicazioni obbligatorie IVASS
  • Recupera attestato di rischio
  • Regolamenti e rendiconti delle gestioni separate e dei fondi interni
  • Previdenza complementare
  • F.A.Q.
  • Cookie Genertel
  • Cookie Genertellife
  • Mappa